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2006-01-07 14:28:59 : Mon "Polar" me tue :o(

M'est voilà depuis qqs jours que je cours avec mon "Polar RS100" (merci Papa Noël!) avec un résultat catastrophique!!!

Oui, je sais que j'étais tiendue pendant assez long temps (plus le 2 kg en plus pris dans le fêtes) pour que mon niveau aie baissé considérablement... mais habituée à avoir un cardio en repos entre 45~55 bpm MAINTENANT EN REPOS 95~105!!!!!!!
:o(

Est il due en partie à la ventoline?...

Bref... l'histoire est que j'ai fait mes sorties pratiquement dans le rouge en continu = 176~180 bpm... même si c'est vrai que je me suis senti mieux... l'alarme se déclenche aux 158 bpm (avec l'estimation "Polar")je ne me sentais pas mal non plus!

Dois je recalculer manuellement ma "OwnZone"??? ou bien, attendre encore pour voir si je récupère ma forme de toujours???

...mais il est chouette mon Polar... j'ai même mis mon nom "supinette" comme logo dans l'écran!
:o)

besitos
supi

Les réactions

Par l'ourse, le 2006-01-07 14:58:10
Supi, je pense que ça vient de la ventoline : le salbutamol accélère le rythme cardiaque, je le sais pour avoir passé deux mois à ma FCM avec une perf de salbu... parles en à ton doc mais vraiment, je crois pas que tu doives t'affoler tout de suite ;o)

Par Delphine, le 2006-01-07 17:41:48
Salut Supi,

T'inquiètes! la ventoline, comme dit l'ourse fait augmenter le rythme cardiaque. Tu en prends toujours??
Malgré tout, l'arrêt plus les bons plats de belle maman, font que tu as un peu perdu. mais ne t'inbquiètes pas si tu es raisoannbel tu vas vite reprendre. Pour cela évite de travailler trop dans le rouge. Essaie d'être au maximum dans ta zone d'endurance....quitte à marcher. Oui je sais c'est rageant mais c'est payant! Crois moi.

Allez sois attentive à Polar et tu verras que tu retrouveras la forme.

Bises

Delphine

Par Delphine, le 2006-01-07 17:42:29
Sorry je viens de me relire! Je pense que le clavier est dislexique!!!!

Par supinette, le 2006-01-07 19:13:15
ça va être dur de ralentir, même quand je marche "normalement" il faut que je fonce!!!

La dernière fois que j'ai pris l'inhalateur c'était cet nuit... pas étonnant que je fasse de si joli "score"... maintenant ça va très bien... on verra si je "fait" ma nuit d'un trait comme les bébés...
lol...

question poids... ça rentre dans l'ordre...

supi

Par totø, le 2006-01-07 21:37:01
A ces cardios!!! ils nous en font voir...
Patience et courage, tout reviendra dans l'ordre

totø

Par NYW33, le 2006-05-29 19:46:31
Moi aussi je veux un polar RS100. Mais je ne sais pas où est-ce que je peux en acheter un!!!!HELP!!!!

Par supinette, le 2006-05-30 08:51:35
où habites-tu???

Par Joker, le 2008-08-12 03:25:49
Existe-t-il un moyen pour retirer le logo entré sur le RS100?

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2006-01-04 14:24:48 : Le "come-back" au macadam!!! - 0 photo - 4 réactions

EN FIN!!!

Comme mon médecin m'avait conseillé, je suis restée sage jusqu'au 2006!

Pour la première fois depuis mon épisode asthmatique, j'ai fait courir mes Mizunos qui étaient un peu rouillées...

Pas de quoi être fière :
5.15 km en 35 minutes
:o(
Je viens de rentrer avec qqs kilos de plus (la maman de supinetto cuisine du délire)

J'ai commencé à courir aujourd'hui (depuis un long periode tiendu) ça fait plaisir...
Mais bon, le moral au TOP depuis le temps que j'attendais!!!!
:o)

le "Papa Noël" m'a offert (parce que j'étais sage):

1)Un truc de électro-musculation (pratique pour faire des abdos sans me bousiller le dos)

2) Un cardio Polar, que je vais m'acheter maintenant (en Espagne étaient plus chers, et puis, c'est mieux au cas de panne ou simplement des questions techniques au gars du magasin)

FELIZ AÑO A TODOS
BESITOS
supi

2005-12-23 11:17:02 : Supinette au pays du Pokemon XIX - 18 photos - 5 réactions

Je pars faire une virée avec mes "copines" Yoko-san et Tomoko-san...

à peine réveillées, voilà que notre toute-petite Tomoko-san sonne à la porte, puis comme un ouragan entre dans la pièce pleine de vitalité :

-MINA-SAN, HAYAKU, HAYAKU!! (tout le monde, vite, vite!)
Elle nous entraine dehors, j'avale mon gâteau aux algues dans le chemin vers le train...

Je lui avais dit (la veille) que j'adorais la robotique... je suis amoureuse depuis long temps de "PAPERO" :

Video en anglais

http://www.incx.nec.co.jp/robot/english/PaPeRo/english/movie/papero_E_500K.mpg

En japonais (pour Fred!!!)

http://www.incx.nec.co.jp/robot/fan/phtmov/mov/papero_J_500K.mpg

(ça peut prendre qqs minutes à télé-charger... mais il est tellement mignon que ça vaux la peine!)

Alors elle nous amène au "MIRAIKAN" (le musée de nouvelles technologies) où on peut admirer un autre robot "ASIMO", qu'on dirait sorti de "Stars Wars"!!!

...dans le chemin vers le musée, on aperçoit le bâtiment (très original) de la TV (là où le mari de Tomoko avait travaillé)

Dès notre arrivée au MIRAIKAN, je suis surprise du prix d'entrée (carrement symbolique) puis de toutes les choses hallucinantes qu'on y trouve à l'intérieur!

-Ils on une SUPER-BAGNOLE-ELECTRIQUE que peut dépasser les 300 km/h, (311km/h)

http://www.electrifyingtimes.com/kaz.html

http://www.kaz-style.com/en/index.html

-des "maisons" écologiques où les vitres aux fenêtres (composés de prismes) climatisent (chaud ou froid) la pièce sans aucun énergie apart celle du soleil...
-la partie NANO-Technologie est vraiment à jour!
-puis j'ai fait la connaissance de ASIMO

http://www.manga.cz/img_clanky/asimo/ASIMO_a_schody.avi

http://santa.cside.com/movie/asimo_15f.wmv

Après le show, il s'est approché de nous, il me salue puis en se dirigent vers Tomoko-san lui dit :
-NANSAI DESUKA (quel âge as tu?) Tomoko est si petite qu'il croyait parler à un enfant!!!
Tomoko-san lui répond :
- Assez pour pouvoir être ta grand-mère!!!
On a bien rigolé Yoko et moi!

Puis Tomoko-san parle avec qqn des moniteurs, et qqs minutes plus tard le directeur du centre (Mamoru Mohri-san) arriva pour nous donner la bienvenue en personne (apparemment il est un ami personnel du mari de Tomoko)
J'apprends plus tard que il était le premier astronaute du japon! c'est cool, je peux me la péter d'avoir parler avec un ASTRONAUTE nananananere! malheureusement, je ne me suis fait aucun photo avec lui... :o(

http://web-japan.org/nipponia/nipponia24/fr/topic/

Il faut dire que les "Pokemons" ont toujours rêvé des robots, déjà dans les années 50 le personnage le plus populaire était "ASTROBOY" un robot à la Pinoccio qui avait, entre autres, le pouvoir de voler. On y trouve au MIRAIKAN une salle que lui est dédiée.

Avant partir j'achète deux petits robots à en-sembler, qui feront la joie et la peur à mes deux chats!

2005-12-21 14:05:56 : les fourumeurs du Sud! - 1 photo - 8 réactions

après avoir montré hier la photo d'Akilam... voilà nous, les forumeurs du Sud :

2005-12-20 21:25:12 : la photo d'Akilam!!! - 1 photo - 13 réactions

Voilà...

2005-12-16 09:35:48 : Supinette au pays du Pokemon XVIII - 8 photos - 9 réactions

Chers fidèles des aventures pokemonesques!
je vous demande pardon pour le lapsus de temps écoulé depuis le dernière billet :
Supinette au pays du Pokemon XVII

http://supinatrice.courseapied.net/billet.php?idbillet=785

Où j'étais à Tokyo (chapitre qui parlait des tremblements de terre)

Bon, on a du pain sur la planche... on continue...
***************************************

"Supinette au pays du Pokemon XVIII"

"Le jour des fleurs"

On s'élève tous à 6:00 car tout le monde (sauf moi) a du boulot, mais avant partir on prend le p'tit-dej le plus bizarre que j'ai jamais eu :
- du NATO (une pâte de je ne sais quoi qui sent le fromage) difficile à avaler le matin
- des fleurs (mais avant qu'elles s'ouvrent... je ne connais pas le mot en français "capullo" en espagnol "blossom" en anglais...) spécialité du nord, c'est le père de mon ami Yasuhiro qui est paysan qui les cultive... elles sent la rose, très, très parfumées...

Yasuhiro et Supinetto partent tôt vers l'Université, dans le nord de Tokyo.
Yoko doit donner un cours de violon chez elle... comme il fait beau (et pour ne pas la déranger) je décide de partir en "chasse", et la chance de mon coté, je n'irais pas très loin (du bon gibier se trouve juste à coté!!!)...

Dans une petite ruelle une vieille femme (minuscule) sécateur à la main, est en train d'arranger ses fabuleux rosiers en chantant gaiement... je saute sur l'occasion...

""- Bonjour!, vous avez des très jolis fleurs!"" dis je... en pokemonais...
""- "*§(~~*µ"?? "" dit elle, toujours souriant, en me prenant la main m'amena à l'intérieur de chez elle!!!
:o/ ??????

On se déchausse (toujours au Pokemonland, il faut enlever ses chaussures avant de franchir "une marche" que se trouve entre la porte d'entrée et le lieu d'habitation)
puis je commence a observer l'intérieur de cet maison faite (comme sa proprietaire) de façon minuscule tout y était petit!!!
Un homme très âgé en pyjamas (aussi à l'échelle) est assis (ou accroupi, puis qu'il n'y a pas de chaises...) à coté de la table (basse, bien sur) en train de siroter du thé. Il me fait signe de m'asseoir, et me dit EN ANGLAIS que si je veux du thé, je lui dit YES en m'asseyant... je ne sais pas qu'est ce que je fais là, mais je suis tellement intriguée, et puis ils sont tellement souriants ( j'espère qu'ils ne seront pas de personnages sortis de films d'horreur japonais) que je décide d'enquêter un peu...

Grâce à l'anglais je découvre :
-que ce couple de retraites est formé d'un ancien locuteur de TV (un de premiers au Japon) ...je ne comprends pas bien son prénom...
-d'une prof d'IKEBANA (des arrangement floraux japonais) appelée Tomoko (Tomoko=la fille amicale)

Pendant que je cause avec son mari en sirotant mon thé, Tomoko-san cours de partout la pièce avec des fleurs et des plateaux (toujours souriante) me fait signe de la main pour que je la joint dans la pièce d'à-côté... j'exécute aussitot...

Cet petite dame a la gentillesse de m'offrir un cours d'IKEBANA avec les fleurs de son jardin... elle me montre d'abord le matériel :
-une espèce d'assiette (pas très profond)
-des "trucs" metalliques comme des minuscules matelas de fakir appelés KENZAN (où on fixe les tiges des fleurs)
-un sécateur bien aiguisé
-une seau d'eau
-des fleurs 3 x 3 (par exemple 3 hortensias + 3 mimosas + 3 roses)
- 3 branches de feuilles

(je vous poste des photos)

Je reste avec eux jusqu'à midi (où je dois rentrer pour manger avec Yoko-san) Tomoko-san ne me laisse pas partir avant l'avoir promis de la rencontrer le lendemain, car elle veut me montrer la ville... je me suis tellement amusée avec elle que je ne doute un instant avant accepter!!!

Yoko me dira plus tard, qu'elle la connais bien, que c'est une femme incroyable... mais ça, je le savais déjà!!!
;o)

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