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2005-12-02 09:54:10 : en voie de guerison...

en manque de motivation, ça fait maintenant des jours, et des jours que je ne cours pas... mes pompes avec des toiles d'araignée...

plus d'endorphines, donc un peu depre!

...ça ne peut pas continuer!!!
il fait froid? met un pull!!!
il pleut? bah, oui, ça arrive!!!...

j'ai pris tout le courage qu'il me restait (je suis sure qu'après j'irais mieux) et hop!!!
c'est 09:55 je pars sans but précis... seulement courir!
a+

*******************
top Chrono! 11:13
je vais prendre ma douche... et je reviens!

supi

Les réactions

Par Delphine, le 2005-12-02 10:01:34
Super Supinette! ALlez cours bien et viens vite nous raconter ensuite...ne te perds pas.

Par Manu75, le 2005-12-02 12:04:45
1h15 pour quelqu'un de pas motivé, c'est pas mal :) Alors, tes impressions ? Ca fait du bien de reprendre ?

Par supinette, le 2005-12-02 12:23:25
mes chaussures se sont vengés! une fois le demarrage... pas possible de les arrêter!

ça m'a fait du BIIIIEN!!!
je le savais, pourtant... c'est drôle!
mais bon, on passe tous par des moments comme ça... n'est pas Tôt-tôt?
;o)

j'ai passé une très mauvaise nuit (l'asthme revient de plus forte quand j'arrête de courir)
maintenant je sens mes poumons dilatés, quelle différence!

merci pour vos encouragements de ceux dernières jours
besitos
supi

Par supinette, le 2005-12-02 12:34:32
traduction du dessin :

"Les marques d'usure de vos semelles indiquent que vous regardez trop la télé"

Par totø, le 2005-12-02 14:09:24
l'envie vient quand on y est.
Il faut le trouver se satané courage pour se lancer. Après ca se fait tout seul, normalement.
totø

Par Felix, le 2005-12-02 16:24:30
c'est le premier pas le plus difficile, après c'est que du bonheur.
Ecoute, à 19 h ce soir je vais courir, si je m'écoutais je resterais à la maison...mais j'y vais, molo, mais j'y vais.
ce soir, je vais faire beaucoup d'étirements car j'adore ça...
Supinette, on se motive !

Felix

Par Delphine, le 2005-12-02 23:03:08
Supinette, c'est trèèèèèèèèèèès bien!

Quand tu (vous) n'as (n'avez) pas le courage, si c'est vraiment une corvée, reste(z) tranquille(s). il faut que la CAP reste un plaisir.
Maintenant, attention, si c'est ce que j'appelle de la flegmingite aïgue chronique, ça se soigne! LOL! ET là, hop hop hop! Il faut y aller!!!!!!

Par Arawak, le 2005-12-03 05:18:07
Supinette. Tu sais tout ce qu'il faut savoir et ça se résume dans la ptite phrase : "je pars sans but précis... seulement courir !"
Voilà ce qui prend le relais de la motivation, une espèce de conscience d'une espèce de devoir envers soi-même. En attendant que ça redevienne, naturellement, un plaisir.

Par supinette, le 2005-12-03 17:07:33
MERCIIII LES CHOUX!!!
j'ai mieux dormi, je suis de meilleur humeur... demain encore un p'tit peu...

besitos a todos!
supi

Par fils du vent, le 2005-12-03 22:01:48
http://www.satuc.com/groupes/tortues/tortues.html

Par supinette, le 2005-12-04 08:29:29
GRACIAS fils du vent!
:oD

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2005-11-29 11:10:31 : motivation... boffff - 1 photo - 10 réactions

un dessin pour Toto... et pour ceux (comme moi aujourd'hui) qui se sont levés sans motivation...

2005-11-24 10:49:22 : Supinette au pays du Pokemon XVII - 16 photos - 11 réactions

Après avoir dîné à l'onsen, on va tous chez Yoko (la violoniste)Yasuhiro habite loin, et Supinetto a un peu marre de la "capsule" on y passera la nuit.

Yoko habite au sud-Tokyo, dans une maison individuel (T4)elle n'est pas très grande, mais pour la moyenne pokemonais ça va...

Avant aller nous coucher, Yoko-san nous interprète l'orage d'été de Vivaldi (avec son Stradivarius du 1711) le pied... quand je l'ai connue à Paris, elle ne joué que du Béla Bartok... pas trop mon truc ce lui là...
un pipi et au lit...

QUAND TOUT A COUP!!!

Je me réveille à moitié car le matelas (que selon la façon traditionnelle est à même le sol) saute encore et encore... alors :
1) soit Supinetto est devenu la fille du film "L'Exorciste"... mais comme sa tête ne tourne pas 180°, j'écarte cette possibilité...
2) soit on en au milieu d'un JISHIN (tremblement de terre).

Il ne dure pas très long temps (j'ai adorais!!!, suis comme ça moi!) Supinetto n'a pas apprécié du tout... mais ça nous fait une expérience de plus...

Le lendemain, on en parlera brefment à la radio (tellement petit il ne vaut pas la peine d'en parler)
*****

Un fois de retour à Toyama, j'organiserais un stage (avec l'aide de pompiers) dans une association pour étrangers (voir la photo du journal... C'EST MOI!!!) Mais Toyama n'est pas dans une zone à risque.

Remarquez comment même lorsqu'on parle de choses affreuses, ils restent dans l'esprit POKEMON!!!
*****

Mais on reste encore à Tokyo pour qqs jours...

2005-11-19 10:05:31 : Supinette au pays du Pokemon XVI - 8 photos - 8 réactions

On se baigne dans un volcan... tous nus...

Ma copine Yoko a la merveilleuse idée de nous amener dans un endroit appelé ONSEN

Un onsen (温泉) est un bain thermal japonais. Il s'agit de bains chauds (même très chaud...) dont l'eau est généralement issue de sources volcaniques parfois réputées pour leurs propriétés médicinales.

Les onsen sont des lieux de détente et relaxation, et proposent souvent, en plus du bain lui-même, des possibilités d'hébergement et de restauration. L'essentiel reste néanmoins le bain lui-même, dont les plus appréciés sont situés à l'extérieur, face à un paysage préservé, et construits en matériaux naturels tels la pierre et le bois.

À l'intérieur du onsen, comme dans les sento (bains publics en ville), la nudité est de rigueur et les personnes présentes disposent pour tout vêtement d'une serviette qui peut servir de cache-sexe, même si la pudeur n'est pas de mise autour des bains. Depuis la fin du XIXe siècle et les protestations britanniques, les onsen ne sont plus mixtes, sauf quelques exceptions.

Alors je rentre avec Yoko-san et Supinetto avec Yasuhiro-kun... et... heureusement, car sans eux, on aura sans doute commit des fautes impardonnables comme mettre la serviette dans l'eau (il faut, une fois dans le bain la garder sur la tête... commet le savoir!!!)

D'abord on réserve une espèce de cabane en bois, à l'intérieur il y a des YUKATAS (kimonos en coton casual-wear) on s'y change deux par deux
Puis du personnel de l'onsen arrive et amènent avec eux nos vêtements et chaussures (qu'on aura une fois la note payé!!!???)

C'est là où on se sépare (filles et garçon) pour prendre nos bains...

*En première on prend une minuscule serviette et on se met à poil.
*On se douche à la façon des pokemons:
assis dans un petit tabouret on se lave des pieds à la tête, et on se rince bien, bien... derrière les oreilles aussi...
*Et hop au bain, on a au début du mal a y rester, tellement c'est chaud!... mais on finis pour s'habituer...

Et comme un négative photo en train de se développer, on change plusieurs fois de bassine (de l'eau toujours chaude mais parfois avec de bulles, parfois parfumé...)

Finalement mes orteils sont tous ramollis, on décide de sortir, on enfile à nouveau les yukatas, les garçon nous attendent déjà...
on retourne à la cabane... on va dîner!

C'était une soirée délicieuse des vieux copains que j'aime beaucoup, le poisson-tout-cru (que j'adore deshormé!) dans un endroit idyllique pour passer un moment décontracté

Presque toutes les photos je les ai télé-chargées d'internet (je ne voulais pas qu'on me prenne pour une obsédée!!!)

A NE PAS MANQUER


2005-11-15 09:52:54 : Supinette au pays du Pokemon XV - 22 photos - 8 réactions

Voyage à Tokyo :

Supinetto doit partir pour Tokyo pendant une semaine, il à beaucoup de choses à faire là bas... il dormira dans une capsule hôtel... pas terrible... les tatoués, n'ont pas le droit d'y se loger!!! (à cause de la mafia voir chapitre 13)

Supinette (qui elle doit rester à Toyama part vendredi pour le joindre...) elle va rencontrer aussi, ses amis Yasuhiro (artiste-peintre-performer) et Yoko (violoniste)qu'elle ne voit point depuis 1999!!! (période parisien de Supinette)

Dans le shinkansen (TGV pokemonais à deux étages, où il y a la possibilité d'être dans un wagon spécial-femmes... pour éviter des "frottements"...) Supinette a une place classe économique... elle se retrouve dans le sous-sol du wagon!!!... en plus c'est un wagon fumeur... l'horreur... :cO

Pendant tout le voyage, elle ne verra RIEN à travers l'hublot... elle tue le temps en mangeant des CHIISU-SANDOICHI (des sandwichs au fromage, achetés dans le train)

En arrivant à la gare de Tokyo, Supinette voit Supinetto et ses cheres amis, que l'attendent au quai (ils ont du payer un ticket "visiteur" pour avoir le droit d'y être!!!

En sortant, Supinette a un chock!, tout est tellement grand, les bâtiments sont hallucinants avec des écrans géantes... et les jeunes gens... vaut mieux regarder les photos ;o)!!!



2005-11-10 08:24:04 : Origami - 7 photos - 10 réactions

Numéro spécial pour Delphine et Toto!

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