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2006-02-13 09:11:30 : molo, molo...

pendant que Mô et Lolo se préparent à fond... je commence à peine à me mettre au boulot... que de petites sorties, et doucement (car mon cardio est capricieux ce temps ci...)

pendant le week end, j'ai fait un peu de rando énergétique, un peu (pas beaucoup) de vélo d'appart, et 30mm (seulement) de CAP...

le reste du temps je chassais la voiture d'occas que supinetto m'offre pour nos 10 ans de mariage (vendredi dernier)

après avoir lu tous les petites annonces en internet, nous avons sélectionné 3 bagnoles :

* une Alfa 145 en parfaite état (le propriétaire est mécano) que j'ai éliminée car trop grande et un peu chère

* une Fiat 600 dont je suis tombé amoureuse à l'instant même...
mais que supinetto élimina car intérieur dégueulasse, moteur pourri...
supinetto agisse comme une maman lorsqu'elle rencontre le petit ami "Punk" de sa fille chérie...

* et la finaliste : un Hyundai ATOS aussi connue comme "la micro-fourgonnette"
de 1999 elle est quasiment neuve, il n'y a que dans le pommeaux du levier de vitesses qu'on voit qu'elle n'est pas neuve... on peut y mettre deux vélos à l'arrière, plan de rangements...

supinetto préfère de loin ce prétendant... un "punk" à coté d'un futur ingénieur ne fait pas le poids... mais supinette l'esprit rebel songe avec le petit voyou...

mais bon, on va laisser sa chance au choix de supinetto... car les mamans qu'aiment leurs filles, ont souvent raison...

deuxième rancard mercredi (il faut lui changer un rétro, et faire toute la paperasse avant d'être livrée) ... j'espère que ça ira...

besitos
supi

Les réactions

Par riri, le 2006-02-13 09:21:26
Waaaaoooouuuuuuuuuuuuu
les fotos .. ça décoiffe !!
la fiat 600 j'aurai adoré aussi mais bon des fois le coeur a ses raisons que la raison ne comprend pas ...
Hyundia Atos connait pas , mais bon faut faire confiance à supinetto

Par supinette, le 2006-02-13 09:30:47
salut riri, je file faire ma sortie journalière toute de suite!

la Toyota Yaris, la nouvelle Fiat Panda, l'Opel Agila... sont toutes pareilles... les critiques dans les forums sont assez bonnes (il n'y a que la résistance aux vents latéraux qui pose des problèmes...)

elle est plus petite que la 206 avec laquelle j'appris... j'espère ne pas avoir de problèmes de gabarit...
je pense de toutes façons aller doucement au début dans des endroits faciles pour m'y faire avec...

Par riri, le 2006-02-13 09:38:19
doucement la supi ....
non mais je rêve

et pour ta sortie , rappelle toi coooooooooooooolll

Par totø, le 2006-02-13 10:51:11
Le principal, c'est que ca roule.
Faudra faire attention à la coiffure du copain punk dans la voiture avec le vent latéral.Ca risque de le décoiffer.:o)

totø

Par ODT, le 2006-02-13 12:11:48
hé supi !!!
je ne savais pas que tu venais d'avoir ton permis....mille excuses ! Je ne avis JAMAIS voir les blog...j'y pense pas. AlainP me le dit bien assez !!!
Félicitation !
Pour la bagnole, ça décoiffe !!!!!
Bises
ODT

Par Helsi, le 2006-02-13 14:38:45
Hej på dig!!!!!
din första bil! Va falloir que tu la bichonne ta voiture. Inte så dåligt denna blåa färg.

Vi hörs,
Helsi

Par Delphine, le 2006-02-13 15:04:59
Kikoo Supi,

Moi du moment que la voiture roule..Nan! je déconne mais je n'en suis pas encore là comme tu sais.

En tous cas pour la CAP, reprendre doucement = reprendre sûrement.

Bizzzzzzzzzzzzz

Par supinette, le 2006-02-13 16:31:01
Salut tout le monde!

Tôt-tôt, je te dirais plus tard si elle roule...

Helsi, c'est le bleu de Volvo!!!!

ranita, si je pense... il y a un ans, j'avais même pas l'idée de passer par l'auto-école... et regarde maintenant!!!

ODT!!!!!!! suis arrrrrivéeeeee!!!!!
et toi, du tonnerre n'est pas?!

besitos
supi

Par manga3, le 2006-02-13 20:08:09
Je me méfiais déjà des voitures bleu, au moins ça ne changera pas, quand je vois du bleu je ralentis brusquement....

Lolo

Par , le 2006-02-14 20:56:38
elle est bleu gendarme ta bagnole !
le girophare est livré avec ou en option ?

Par ƒred, le 2006-03-02 23:14:00
Kawaï !
Tiens Supitchan je pars au Pokemonland dimanche 5 mars (le soir, le matin j'ai semi-marathon) ou lundi après-midi.
Besitos
ƒred

Par cooper, le 2008-04-09 19:50:19
din första bil! que veut dire sa svp j'ai pas suivi culture personnelle lol :p

Par supichan, le 2008-04-20 11:25:42
din första bil! = tu primer coche (en sueco)
^^

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le 600...






Les 5 billets précédents

2006-02-08 17:22:39 : Yeeeeees!!! - 0 photo - 25 réactions

Bon juste vous annoncer que je viens de réussir mon permis de conduire!!!

vous pouvez croire que ça, n'a rien à voir avec la CAP, eh ba... pas toute à fait...

le fait de passer c'est examen, me stressait d'une telle façon, que ça répercutait dans mes perfs... en fin, EN FIN! je vais pouvoir me concentrer dans mon cardio (que ne cessait pas de monter... du aux nerves... c'est sur!) finit les maladies à la con...

alors riri, je commence dès demain avec l'entraînaient, promis!

Delphine, je promets également de faire attention à la route!

Isidor, ne t'inquiète pas, suis sur Toulouse... tu n'auras pas à me croiser... lol

Mô et Lolo... maintenant, on va pouvoir se voir dans les courses de la région... cool! je peux me déplacer!

que du bonheur...

besitos
supi

2006-01-12 17:18:14 : pas prévue cette sortie! - 0 photo - 15 réactions

Aujourd'hui, j'avais rendez vous dans mon auto-école à 9:00.
Comme elle n'est pas très loin, je décide d'aller en CAPant doucement.
J'y arrive après 25mm (avec 10mm d'avance, question de reprendre mon souffle avant conduire).

Mais un fois là, on me dit qu'il doit y avoir une erreur, que ma leçon n'est prévue qu'à 10:00! (il y à eu un problème avec leur ordi) ils s'excusent, mais il n'y a pas de moniteur dispo...
Ils sont très sympas, et c'est la première fois que ça arrive... pas de quoi faire un fromage...

Alors pour tuer le temps, je décide de re-partir en balade (doucement pour ne pas être en nage) du coup, ça ma fait un bien fou.
Je réussi (plus ou moins) à rester dans la zone cardio adequate.

Après la leçon, comme il faisais frais et que je n'avais pas de manteau, je rentre aussi en trottinant :

1:25 + 25 = 1h50mm

J'ai mal aux cuisses, mais pas trop grave, suis contente puis qu'en plus de l'entraînement, j'ai bien conduit!
:o)

besitos
Eva

2006-01-10 13:04:59 : dans la bonne voie! - 3 photos - 10 réactions

J'ai déjà perdu mes +2kg de Noël!
:o)

9.5 km aujourd'hui... encore hors zone, mais j'ai réussi à baiser les pulsation de 20bpm depuis samedi (dernière sortie)

j'ai l'espoir de que tout rentre dans l'ordre dans une semaine... mais je cours avec "la ventoline" dans la poche où cas où...

Le plus difficil est de rester à allure marathon... c'est plus fort que moi... il faut que je galope! donc voilà le cardio qui s'envole!

J'ai me suis fait une compil avec des morceaux "cools" pour ne pas accélérer... au-revoir "Les Ramones"... ils vont me manquer...

...maintenant je vais faire mes abdos "électriques"
besitos,
supi
**************************************
Comment! PAS CONNAITRE "THE RAMONES"???

regarde les photos et le liens!!!
c'est pas vrai...


dans ce lien, tout en bas de la page, il y a des chansons...
"I wanna be sedated" est une de meilleures... elle a etait reprise par Offspring... mais l'original est mieux...

http://www.digischool.nl/ckv1/muziek/ramone.htm

ma preferée est "Howling at the moon", mais je n'ai pas trouvé dans le net...

pour savoir plus :

http://en.wikipedia.org/wiki/The_Ramones

2006-01-07 14:28:59 : Mon "Polar" me tue :o( - 0 photo - 8 réactions

M'est voilà depuis qqs jours que je cours avec mon "Polar RS100" (merci Papa Noël!) avec un résultat catastrophique!!!

Oui, je sais que j'étais tiendue pendant assez long temps (plus le 2 kg en plus pris dans le fêtes) pour que mon niveau aie baissé considérablement... mais habituée à avoir un cardio en repos entre 45~55 bpm MAINTENANT EN REPOS 95~105!!!!!!!
:o(

Est il due en partie à la ventoline?...

Bref... l'histoire est que j'ai fait mes sorties pratiquement dans le rouge en continu = 176~180 bpm... même si c'est vrai que je me suis senti mieux... l'alarme se déclenche aux 158 bpm (avec l'estimation "Polar")je ne me sentais pas mal non plus!

Dois je recalculer manuellement ma "OwnZone"??? ou bien, attendre encore pour voir si je récupère ma forme de toujours???

...mais il est chouette mon Polar... j'ai même mis mon nom "supinette" comme logo dans l'écran!
:o)

besitos
supi

2006-01-04 14:24:48 : Le "come-back" au macadam!!! - 0 photo - 4 réactions

EN FIN!!!

Comme mon médecin m'avait conseillé, je suis restée sage jusqu'au 2006!

Pour la première fois depuis mon épisode asthmatique, j'ai fait courir mes Mizunos qui étaient un peu rouillées...

Pas de quoi être fière :
5.15 km en 35 minutes
:o(
Je viens de rentrer avec qqs kilos de plus (la maman de supinetto cuisine du délire)

J'ai commencé à courir aujourd'hui (depuis un long periode tiendu) ça fait plaisir...
Mais bon, le moral au TOP depuis le temps que j'attendais!!!!
:o)

le "Papa Noël" m'a offert (parce que j'étais sage):

1)Un truc de électro-musculation (pratique pour faire des abdos sans me bousiller le dos)

2) Un cardio Polar, que je vais m'acheter maintenant (en Espagne étaient plus chers, et puis, c'est mieux au cas de panne ou simplement des questions techniques au gars du magasin)

FELIZ AÑO A TODOS
BESITOS
supi

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